爆發而又冷靜的一刻

最近在羽毛球運動裡學會了一種寶貴的體會: 那就是在進攻和防守的擊球一刻前必須要冷靜注意對方和隊友的位置, 然後快速決定每球的三維: 高度、 落點、力度(或速度)。

多練習多跟人學習就會做得更好更熟練了~